您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 滋补果色山药的做法

滋补果色山药的做法步骤

滋补果色山药的菜谱图片
更新于:2018-04-16
收藏 2268 次  /  126 人做过这道菜
分享滋补果色山药的做法

分类标签

食材明细

滋补果色山药的做法详细步骤

第1步
山药洗净,切成段。
一段消掉皮,一段保留皮上蒸锅蒸熟。
步骤图:山药洗净,切成段。步骤图:一段消掉皮,一段保留皮上蒸锅蒸熟。
第2步
上面的这根是带皮蒸熟后剥掉的,颜色微微发黄。下面的这根是消掉皮后上锅蒸的,颜色洁白
上面的这根是带皮蒸熟后剥掉的,颜色微微发黄。下面的这根是消掉皮后上锅蒸的,颜色洁白
步骤图:上面的这根是带皮蒸熟后剥掉的,颜色微微发黄。下面的步骤图:上面的这根是带皮蒸熟后剥掉的,颜色微微发黄。下面的
第3步
装上菊花花嘴,把山药装进裱花袋中。
挤出造型,填入各色果酱。果酱也可以之选一种,可随意。 在碗中我放了几粒椰果点缀,可替换其他水果。
步骤图:装上菊花花嘴,把山药装进裱花袋中。步骤图:挤出造型,填入各色果酱。果酱也可以之选一种,可随意

滋补果色山药的营养分析

  • 1. 草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用;2. 草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用;3. 草莓除可以...
    一般人群均可食用1. 风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑者;夏季烦热...详细介绍
    草莓菜谱草莓酱   草莓牛奶燕麦粥   草莓心太软    更多做法>
  • 1. 健脾益胃、助消化:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆...
    一般人群均可食用。1. 适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性...详细介绍
    山药菜谱玉米山药粥   山药炖羊肉   红薯山药粥    更多做法>
  • 1. 蓝莓的果胶含量很高,能有效降低胆固醇,防止动脉粥样硬化,促进心血管健康;2. 蓝莓含花青贰色素,具有活化视网膜功效,可以强化视力...
    一般人群均可食用1. 心脏功能不佳,心脏病患者尤宜食用;2. ...详细介绍
    蓝莓菜谱水果塔   蓝莓曲奇   蓝莓芝士蛋糕    更多做法>
  • 1. 未熟果实中含类黄酮较多,类黄酮有预防心脏病和减少心肌梗死的作用;2. 杏是维生素B17含量最为丰富的果品,而维生素B17又是极有...
    一般人群均可食用1. 急慢性气管炎咳嗽者、肺癌、鼻咽癌患者等,...详细介绍
    杏菜谱杏仁豆腐   杏仁香片酥   黄油杏鲍菇    更多做法>
上一道菜:干锅茶树菇的做法[图文]
下一道菜:炸香椿鱼儿的做法[图文]

滋补果色山药评论内容

加载中...
浙江11选5